Få bedre kontakt til din krop og sænk dit stressniveau

12 trin i dit tempo - vi guider dig hele vejen

    1. Trin 1 - Introduktion

    2. Trin 1 - Velkommen til Love Your Brainflow, AUDIO

    3. Trin 1 - Øvelse. Tag kontakt til din krop

    4. Trin 1 - Øvelse. Tag kontakt til din krop, AUDIO

    5. Trin 1 - Meditation

    6. Næste trin...

    1. Trin 2 - Dine 3 hjerner, AUDIO

    2. Trin 2 - Øvelse. Selvkærlig bodyscan

    3. Trin 2 - Øvelse. Selvkærlig bodyscan, AUDIO

    4. Næste trin...

    1. Trin 3 - Kend dit nervesystem, AUDIO

    2. Trin 3 - Øvelse. Ryst dig

    3. Trin 3 - Øvelse. Ryst dig, AUDIO

    4. Næste trin...

    1. Trin 4 - Ro på med Vagusnerven, AUDIO

    2. Trin 4 - Øvelse. Stimuler din vagusnerve

    3. Trin 4 - Øvelse. Stimuler din vagusnerve, AUDIO

    4. Trin 4 - Øvelse. Salamanderøvelsen

    5. Trin 4 - Øvelse. Salamanderøvelsen, AUDIO

    6. Næste trin...

    1. Trin 5 - Træk vejret, AUDIO

    2. Trin 5 - Øvelse. Butterfly Breath

    3. Trin 5 - Øvelse. Butterfly Breath, AUDIO

    4. Næste trin...

    1. Trin 6 - Du er et stykke natur, AUDIO

    2. Trin 6 - Øvelse. Earthing

    3. Trin 6 - Øvelse. Earthing, AUDIO

    4. Trin 6 - Meditation

    5. Næste trin...

De 3 hjerner snakker til dig

  • 795,00 kr.
  • 57 lektioner
  • 0 timers videoindhold

Udforsk dine 3 hjerners potentiale

- vejen til et liv i Brainflow

Start idag