Få bedre kontakt til din krop og sænk dit stressniveau
12 trin i dit tempo - vi guider dig hele vejen
-
-
Trin 1 - Introduktion
-
Trin 1 - Velkommen til Love Your Brainflow, AUDIO
-
Trin 1 - Øvelse. Tag kontakt til din krop
-
Trin 1 - Øvelse. Tag kontakt til din krop, AUDIO
-
Trin 1 - Meditation
-
Næste trin...
-
-
-
Trin 2 - Dine 3 hjerner, AUDIO
-
Trin 2 - Øvelse. Selvkærlig bodyscan
-
Trin 2 - Øvelse. Selvkærlig bodyscan, AUDIO
-
Næste trin...
-
-
-
Trin 3 - Kend dit nervesystem, AUDIO
-
Trin 3 - Øvelse. Ryst dig
-
Trin 3 - Øvelse. Ryst dig, AUDIO
-
Næste trin...
-
-
-
Trin 4 - Ro på med Vagusnerven, AUDIO
-
Trin 4 - Øvelse. Stimuler din vagusnerve
-
Trin 4 - Øvelse. Stimuler din vagusnerve, AUDIO
-
Trin 4 - Øvelse. Salamanderøvelsen
-
Trin 4 - Øvelse. Salamanderøvelsen, AUDIO
-
Næste trin...
-
-
-
Trin 5 - Træk vejret, AUDIO
-
Trin 5 - Øvelse. Butterfly Breath
-
Trin 5 - Øvelse. Butterfly Breath, AUDIO
-
Næste trin...
-
-
-
Trin 6 - Du er et stykke natur, AUDIO
-
Trin 6 - Øvelse. Earthing
-
Trin 6 - Øvelse. Earthing, AUDIO
-
Trin 6 - Meditation
-
Næste trin...
-
De 3 hjerner snakker til dig
- 795,00 kr.
- 57 lektioner
- 0 timers videoindhold
Udforsk dine 3 hjerners potentiale
- vejen til et liv i Brainflow